Enjoy By FKC - Le plaisir d'être en forme

Lady Enjoy, espace 100% féminin Le plaisir d’être en forme sans contrainte Sans rendez vous de 9h à 22h utilisez ce Circuit Training spécialement conçu pour les femmes. Un alterné de postes de renforcement et de cardio-training 30 minutes suffisent pour retrouver dynamisme, forme et vitalité

Fitness (Cours Collectifs) Bien être du corps et de l’esprit Pour développer Forme et Tonus, le club vous propose 7j7 sans rendez-vous, un large choix de cours : de cardio-training, de renforcement musculaire, de gym douce, d’assouplissement et de détente. Vous pouvez associer les cours à un entraînement sur appareils.

Espace musculation Entraînement régulier = résultats garantis! Une équipe de professionnels et des équipements high tech à votre disposition pour vous permettre de sculpter le corps dont vous rêvez : - Amélioration des performances sportives. - Prise de volume musculaire, gain de force - Diminution de la masse graisseuse Vous avez le choix : machines guidées ou musculation libre (haltères, poids, barres)

Espace cardio-training Entretenez et développez votre forme en misant sur l'endurance. Améliorez votre système cardio respiratoire en utilisant suivant un programme personnalisé, Joggers, Elliptiques, Rameurs, Vélos etc.. Cet entraînement régulier est source de tonus et procure une meilleure condition physique. Perte de poids Endurance Protection des maladies cardio-vasculaire

Espace renforcement musculaire La musculation au féminin Avec l’aide d’un coach et selon vos objectifs, affinez et raffermissez votre silhouette avec les appareils à charges guidées - Renforcement musculaire général ou localisé - Gain de tonicité du corps - Raffermissement de la peau

TAEKWONDO Littéralement : La voie des poings et des pieds Art martial Coréen et Olympique, le TAEKWONDO s’apparente au Karaté. Pratiqué à mains nues, il se caractérise par ses techniques spectaculaires. Les cours sont accessibles aux femmes et hommes de tout âge et de tout niveau.

Full Contact «Agilité, Maîtrise de soi, …» Sport de combat Pieds Poings, le Full Contact est un subtil mélange des techniques de pied issues du karaté et techniques de poings de la boxe anglaise auxquels vous ajouterez balayages et projections. Pratiqué avec protections, il est accessible à tous, hommes femmes et adolescents.

KID ou FIRST CONTACT « Initiation aux arts martiaux » Pour les enfants (filles et garçons) de 5 à 12 ans par catégories d’âge et de niveau. Eveil du corps et de l’esprit, c’est une initiation rigoureusement encadrée des arts martiaux. L’enfant apprend à canaliser son énergie par une approche ludique de la discipline.

Danses latines Cours de Salsa, Bachata et Merengue pour débutants et confirmés

Sauna Bien être et Equilibre corporel Bain de chaleur sèche, la pratique du sauna est idéale pour éliminer fatigue, stress et toxines. Facteur de relaxation, il redonne tonus et félicité.

Lady Enjoy, l'Espace 100% Féminin	Sauna
Fitness Cours Collectifs	Danses Latines
Espace Cardio-Training	Full Contact - Semi Contact
Espace Renforcement Musculaire	Tae Kwon Do
Espace Musculation	Cours Enfants "Initiation Arts Martiaux"
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Les Activités :

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